Сейчас массаж используют не только для того, чтобы хорошо отдохнуть.

Помните, что массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью, связки становятся более эластичными, увеличивается амплитуда движений в тазобедренном, плечевом, локтевом, межпозвонковых суставах. Кроме того, вовремя проведенный массаж предупреждает повреждение хрящевой ткани, ведущее к возникновению артрозов. Под воздействием массажа в мышцах улучшается кровообращение, в результате устраняются ощущения одеревенелости, болезненности и припухлости мышц. Массаж влияет на внешний вид кожи, делая ее гладкой и эластичной

Вот какой массаж мы делаем: